有很多家长反应，自己家的孩子注意力不集中，导致做事拖拉，学习效率低下，为此感到十分焦虑。

   那么，如果孩子的注意力持续时间比正常范围要小，也就是“注意力不集中”，应该怎么办呢？以下几种方法可以推荐给各位家长参考：

一、给孩子一个舒适的环境

   孩子的年龄虽小，但是两三岁左右开始，就会有自我意识。

   一个拥有自我意识的孩子，一定要有一个独立的空间。在包括独立的生活空间和独立的学习空间。在这个空间里，一定要保证物品的摆放整齐，保证通风良好，光线充足，孩子学习用的书桌和座椅一定要保证高矮适中。只有在良好的环境中，孩子才可以注意力保持集中。

二、作为家长，要以身作则

   孩子很容易会模仿家长的行为，所以作为家长，在学习工作的时候，一定要保持注意力集中，给孩子一个榜样的作用。当孩子出现注意力不集中的现象时，作为家长也要自我反省，是否平时自己也有注意力不集中、东张西望的行为。

三、陪孩子做训练注意力的事情

   比如说，喜欢烘焙的家长，可以带着孩子一起体验烘焙，并且要让孩子体验到如果注意力不集中导致失误，做出来的东西就会不好吃，但是如果集中注意力去做，做出来的就会很好吃。这样，孩子就会知道，专注做一件事情，获得回报是一件开心的事情。

四、改善教育方式

   大多数家长在孩子注意力不集中的时候会十分焦虑，导致没有耐心，这样无疑会给孩子一定的压力，因此，家长首先要做到的是学会对孩子有耐心。同时，在辅导孩子学习的过程中，不要规定孩子的学习时间，而是规定孩子的学习任务，这样孩子就不会为了“混时间”而注意力分散，反而会为了尽快完成任务而提高学习效率。

五、让孩子学会“拆任务”

   前面提到，不要给孩子规定时间而是规定任务。但是如果在孩子看来，任务过于复杂，那么也会给孩子的心理带来负担，从而会因为焦虑导致分心。

   这个时候，就需要孩子有“拆任务”的能力，也就是说，把一件看起来很复杂的“大任务”拆开来变成一个又一个简单的“小任务”，这样孩子就不会感到焦虑了。其实，这样“拆任务”的解决思维，就是编程中常说的“计算思维”。说到计算思维那我们不得不说说少儿编程，在学习少儿编程的时候，老师常常会教导给孩子“分而治之”的思想。比如说做一份水果沙拉，需要“买水果”“准备水果”“制作沙拉”的几个过程，而这几个过程又能进一步拆分成更细的小任务。掌握了任务框架之后，就需要孩子去把这些任务按照时间、逻辑顺序来排列，并去思考行动细节，最终获得解决思路。

所以说，其实少儿编程就是一个发现问题、分析问题、获得解决方案、解决问题的这样一个过程。学习少儿编程的孩子，不仅仅是在制作动画和游戏中提高了动手能力，更重要的是掌握这样的计算思维，从而引导孩子学会掌管自己的注意力。